Ik ga vanaf 2018 yogaretraites verzorgen op onze lodge die wij daar gaan overnemen. Het is ook mogelijk om daar zelf retraites of thema weken te gaan geven, als coach of docent. Nieuwsgierig?
Neem vrijblijvend contact op voor meer details en mogelijkheden of om je aan te melden voor een yogaretraite.
info@yogacentrumrenee.nl / 06-222 44 893
Yoga Nidra is een effectieve techniek voor diepte ontspanning. Nidra betekent slaap. Bij het beoefenen van Yoga Nidra pendelen lichaam en geest heen en weer tussen ontspanning en half slaap.
Terwijl het lichaam op deze bijzondere wijze in “slaaptoestand” is, blijft het innerlijk bewustzijn helder wakker. Dat leidt ertoe dat je tijdens de oefening lichamelijke en geestelijke spanningen los kunt laten en blokkades kunt doorbreken.
neem vrijblijvend contact op voor meer details of om je aan te melden.
tel.0314-62 57 52 / 06-222 44 893
======================================
om 10.00u ’s morgens en 19.30u ’s avonds, er is op beide tijden nog plek, hopelijk kunnen we naar buiten.
Het is vrij om te komen of niet, en je kunt per les betalen, 10 euro per les. Ook voor niet cursisten.
De gewone lessen starten weer op 29 augustus. (zie ook kopje lesrooster)
neem vrijblijvend contact op voor meer details en om je aan te melden.
tel.0314-62 57 52 / 06-222 44 893
======================================
Yoga Nidra is een effectieve techniek voor diepte ontspanning. Nidra betekent slaap. Bij het beoefenen van Yoga Nidra pendelen lichaam en geest heen en weer tussen ontspanning en half slaap.
Terwijl het lichaam op deze bijzondere wijze in “slaaptoestand” is, blijft het innerlijk bewustzijn helder wakker. Dat leidt ertoe dat je tijdens de oefening lichamelijke en geestelijke spanningen los kunt laten en blokkades kunt doorbreken.
neem vrijblijvend contact op voor meer details of om je aan te melden.
tel.0314-62 57 52 / 06-222 44 893
======================================
om 9.30u ’s morgens en 19.30u ’s avonds, er is op beide tijden nog plek, hopelijk kunnen we naar buiten.
Het is vrij om te komen of niet, en je kunt per les betalen, 10 euro per les. Ook voor niet cursisten.–
De gewone lessen starten weer op 31 augustus.
Sinds dit voorjaar worden de critical alignment tools steeds meer ingezet in de lessen. Natuurlijk blijft Hatha yoga de basis, maar we merken steeds meer dat de strip en de rugrol zijn effect heeft en het is fijn te horen dat mensen werkelijk meer ruimte en ontspanning vinden door deze oefeningen. Het werkt enorm voor rug-, schouder- en nekklachten en je hoeft er zeker niet lenig voor te zijn!
Ook benieuwd? Meld je eens aan voor een gratis proefles en als je aangeeft dat je vooral benieuwd bent naar critical alignment yoga, zorg ik dat deze vorm van yoga ook tijdens jouw proefles aan bod komt.
neem vrijblijvend contact op voor meer details of om je aan te melden.
tel.0314-62 57 52 / 06-222 44 893
Kosten per les: 9 euro voor cusisten en 12 euro voor niet cursisten, het zijn losse lessen en svp vooraf aanmelden.
neem vrijblijvend contact op voor meer details of om je aan te melden.
tel.0314-62 57 52 / 06-222 44 893
Interesse? Neem vrijblijvend contact op voor meer details of om je aan te melden.
tel.0314-62 57 52 / 06-222 44 893
In de cyclus van de seizoenen komt het element Water overeen met de winter. Het is de tijd van rust en herstel na de actieve seizoenen. De natuur sluimert, de doordringende stilte van de winteravonden en het onhoorbaar vallen van de sneeuwvlokken maken de rust van de winter bijna tastbaar. Een druppel in het water er ontstaat een rimpeling en de verstilling breidt zich uit.
Het thema zal zijn, stilte en het ervaren van innerlijke rust. De daarbij behorende oefeninge
neem vrijblijvend contact op voor meer details of om je aan te melden.n zullen het geheel versterken.
tel.0314-62 57 52 / 06-222 44 893
In de cyclus van de seizoenen komt het element Metaal overeen met de late herfst. Het is het seizoen van inkeer en zich terugtrekken van de natuur. Het sap, de levenskracht van iedere plant, trekt zich terug in de wortels. Het is de tijd van verstilling en weer op zoek te gaan naar je wortels het is ook de tijd dat we weer meer gaan cocoonen, gezellig binnen je comfortzone samen met je dierbaren.
Het thema zal zijn naar binnen keren, stilte en het ervaren van innerlijke rust.
neem vrijblijvend contact op voor meer details of om je aan te melden.
tel.0314-62 57 52 / 06-222 44 893
neem vrijblijvend contact op voor meer details of om je aan te melden.
tel.0314-62 57 52 / 06-222 44 893
De zonnegroet is een aaneenschakeling van oefeningen die in een vloeiende reeks op de adembeweging worden gedaan. Niemand is hetzelfde, dus er hoeft niet 1 zonnegroet voor iedereen te zijn. In deze workshop leer je een zonnegroet te creëren die fysiek en mentaal bij jou past.
Kosten: 20 euro voor cursisten en 22,50 voor niet cursisten. ( svp vooraf aanmelden.)
neem vrijblijvend contact op voor meer details of om je aan te melden.
tel.0314-62 57 52 / 06-222 44 893
Kosten: 10 euro per les, het zijn losse lessen en svp vooraf aanmelden.
neem vrijblijvend contact op voor meer details of om je aan te melden.
tel.0314-62 57 52 / 06-222 44 893
(S.V.P. vooraf aanmelden, max. 8 personen per les.)
neem vrijblijvend contact op voor meer details of om je aan te melden.
tel.0314-62 57 52 / 06-222 44 893
In de cyclus van de seizoenen komt het element Metaal overeen met de late herfst.Het is het seizoen van inkeer en zich terugtrekken van de natuur. Het sap, de levenskracht van iedere plant, trekt zich terug in de wortels.
Het thema zal zijn naar binnen keren, stilte en het ervaren van innerlijke rust.
De oefeningen zijn gericht op het naar binnen keren van de aandacht en het bij jezelf zijn in het ervaren van de stilte in jezelf. Daarom zal het ook een stilte les zijn, waarin verzocht wordt vanaf binnenkomst tot vertrek niet onnodig te spreken. Ervaar hoe het is elkaar te begroeten met alleen een glimlach. (Renée spreekt uiteraard wel de oefeningen in.)
neem vrijblijvend contact op voor meer details of om je aan te melden.
==================================
In de cyclus van de seizoenen komt het element Aarde overeen met de na-zomer begin herfst. Het is de tijd van oogsten van de in de zomer gerijpte producten van het land en het aanleggen van voorraden.
Het thema zal aarden en balans zijn. Een goede gronding geeft evenwicht in het dagelijkse bestaan.
neem vrijblijvend contact op voor meer details
==============================================
Er zijn nog enkele plekjes vrij en doordat er wat mensen verhuisd zijn, komen er daarnaast plekjes vrij in de overige groepen.
Er is nu les op:
neem vrijblijvend contact op voor meer details
=============================
(wel vooraf aanmelden, want vol is vol)
neem vrijblijvend contact op voor meer details.
om 9.00u ’s morgens en 19.30u ’s avonds, er is op beide tijden nog plek, hopelijk kunnen we naar buiten.
Het is vrij om te komen of niet, en je kunt per les betalen, 10 euro per les. Ook voor niet cursisten.–
De gewone lessen starten weer op 2,3 en 4 september.
===============================
(ook voor niet cursisten)
In de cyclus van de seizoenen komt het element Vuur overeen met de zomer. Er is veel licht en warmte, de natuur komt volledig tot ontwikkeling en de jonge dieren verlaten hun nest. Alles bruist van activiteit en alles is open.
Het thema zal vreugde zijn, het vermogen te pieken en een zo hoog mogelijke staat van activiteit te bereiken. Vuur heeft een enorm doorzettingsvermogen maar kan ook zorgen voor vernietiging dus wordt er tussen de oefeningen door de tijd genomen om ontspannen te voelen wat de oefeningen met je doen.
neem vrijblijvend contact op voor meer details
==============================================
De lessen bestaan uit 3 meditaties van 15 tot 20 minuten afgewisseld met zachte oefeningen.
neem vrijblijvend contact op voor meer details
==============================================
neem vrijblijvend contact op voor meer details.
==============================================
(wel vooraf aanmelden, want vol is vol)
neem vrijblijvend contact op voor meer details.
==============================================
(ook voor niet cursisten)
In de cyclus van de seizoenen komt het element Water overeen met de winter. Het is de tijd van rust en herstel na de actieve seizoenen. De natuur sluimert, de doordringende stilte van de winteravonden en het onhoorbaar vallen van de sneeuwvlokken maken de rust van de winter bijna tastbaar.
Het thema zal zijn naar binnen keren, stilte en het ervaren van innerlijke rust. De daarbij behorende oefeningen zullen het geheel versterken.
Deze thema lessen gaan over een element uit de elementen cyclus. Deze elementen hebben ook hun weerslag op de seizoenen (water staat voor winter) en bij elk element staan andere meridianen/energiebanen meer centraal. Naast oefeningen en mediteren zal door de les heen ook een stukje theoretisch informatie verweven zijn.
neem vrijblijvend contact op voor meer details.
==============================================
Er zijn nu groepen op maandag 10.30u/19.30 en 21.15u
En op woensdag 9.00u / 19.30 en 21.15u.
Er zijn nog een paar plaatsen beschikbaar.
neem vrijblijvend contact op voor meer details.