Lesrooster

Het nieuwe jaar is weer gestart. Gun jij jezelf ook tijd, liefde en aandacht?

Meld je aan voor een gratis proefles…  contact

Er wordt les gegeven in de sfeervolle zaal van de Heeren van Wolfersveen aan de Ruurloseweg 38a in Zelhem.

 

Het zijn GEEN inloop lessen, ik werk met vaste groepen. Als je een proefles of losse les  wilt volgen ben je altijd welkom na aanmelding via de app (06 222 44 893) of reservering  via het contactformulier. (appen of bellen werkt sneller)

Rooster

Maandag 9.00u – 10.15u Critical Alignment Yoga (mild)

Maandag 10.45 – 12.00u Critical Alignment yoga

 

Maandag 19.15 – 20.30u Critical Alignment Yoga (mild)

Maandag 21.00 – 22.15u Critical Alignment Yoga

 


Woensdag 19.15 – 20.30u Critical Alignment Yoga

Woensdag 21.00 – 22.15u Critical Alignment Yoga (intensief)

 

Vrijdag 9.00u – 10.00u:  (ALLEEN ONLINE )

(wijzigingen voorbehouden)

Tot slot nog even dit:
Algemene Voorwaarden en praktische tips.

  • Zorg dat je een lege blaas hebt, dat beweegt zoveel makkelijker!
  • Doe makkelijk zittende kleding aan waar je onbelemmerd in kunt bewegen.
  • Matjes en tools zijn aanwezig, maar neem een handdoek, plaid of eigen matje mee, als je dat prettig vindt. Een plaid, vest of trui houd je warm tijdens de ontspanning.
  • De lessen zijn er voor jou, dus neem de tijd om op tijd te komen.(te laat komen kan storend zijn)
  • Als je niet kunt, graag 24 uur van te voren afmelden per app of sms 06 222 44 893, anders komt de les te vervallen. Zo kan iemand anders je plekje nog kan innemen in de les.
  • Je kunt alles terugvinden en op de hoogte blijven van nieuws op yogacentrumrenee.nl of www.facebook.com/YogaCentrumRenee.
  • Ik maak gebruik van whats app en mail voor groepscommunicatie.

 De lesblokken zijn er om het betalen overzichtelijk te houden, de lessen gaan het hele jaar door.  Opzeggen kan niet tijdens het lopende lesblok, opzeggen voor het volgende lesblok s.v.p. 1 maand voor het eind van het lopende lesblok. Bij peroonlijke overmacht is  er altijd overleg mogelijk lessen mee te nemen.

  • Gemiste lessen kunnen in overleg tijdens hetzelfde lesblok ingehaald worden, mits ze op tijd(24 uur) afgemeld zijn, anders komen ze te vervallen.  Online lessen kunnen niet in de zaal ingehaald worden, andersom kan wel.
  • Als ik zelf een les moet verzuimen door onvoorziene omstandigheden (buiten de les dat ik geen les geef in dit blok en ook niet betaald is), wordt er in overleg een andere datum vastgesteld.
  • Themalessen en workshops staan los en vallen buiten de inhaal mogelijkheid.
  • De lessen dienen per lesblok vooruit betaald te worden.
  • De zaallessen duren 5 kwartier.
  • De zaallessen zijn 12 euro per les op basis van een heel lesblok (een losse les 15 euro)
  • De online vrijdag lessen kosten 8,50 euro per les, op basis van een heel lesblok

Als je interesse hebt, kun je contact opnemen.

 Door het oefenen met respect voor je eigen lichaamsgrenzen is er geen risico op blessures. Bij gezondheidsproblemen en fysieke beperkingen wil ik graag op de hoogte gebracht worden, zodat ik daar in mijn begeleiding rekening mee kan houden. Ik raad je altijd aan je arts op de hoogte te stellen van je klachten.